食生活アドバイザー資格は、健康的な食事を提供する重要性が増す現代では注目を集めている資格の1つです！
仕事や就活ではもちろん、自らのライフスタイルや周囲の人々の健康を向上させる力を身につけることで日常生活で直接活用することができます。
食育にも大事な知識だね！
この記事では、食生活アドバイザー資格取得の重要性やその道のり、独学での学び方や取り組み方などに焦点を当て、資格取得に向けたモチベーションアップや成功へのコツについて紹介していきます。
もくじ
食生活アドバイザー取得後の活躍
食生活アドバイザーが活かせる職業一覧
職業一覧
- 食育インストラクター
- 学校や保育園で、子供たちに栄養や食事の重要性を教える仕事。
- 健康食品の販売員
- 健康食品店やオーガニック食品店で、顧客に健康的な食事法を提案する仕事。
- フードライター
- ブログやメディアで食事の情報を提供するライターやコラムニスト。
- 栄養士のアシスタント
- 栄養士や管理栄養士のサポートをする職場で、食生活アドバイザーの知識を活かす仕事。
- レストランのメニューコンサルタント
- レストランやカフェのメニュー開発や栄養バランスのアドバイスを行う仕事。
- 料理教室の講師
- 自身の専門知識を生かして、料理教室で食生活や栄養に関する講義を行う仕事。
- 社食の栄養コンサルタント
- 企業の社員食堂で栄養バランスを考えたメニュー作りや食育活動を行う仕事。
- 栄養カウンセラー
- 個人やグループに対して、栄養や食事に関するカウンセリングを行う仕事。
- スーパーマーケットの栄養アドバイザー
- 顧客に食品の選び方や栄養に関する情報提供を行う店舗スタッフ。
- ダイエットカウンセラー
- 健康管理やダイエット指導に特化し、個々のニーズに合わせたアドバイスを行う仕事。
活躍の場
食や栄養に関する専門的な知識を獲得し、それを実践に活かす力を持っていることを証明します。 取得後、最も一般的な活躍の場は栄養や食生活に関する相談業務です。健康食品店やフィットネスクラブ、または食品メーカーなどでのコンサルティングやアドバイザリー業務があります。
ブログやSNSを通じて情報発信してビジネスに発展していくケースにも期待できます。
フリーランスとして活動し、個々のニーズに合わせたカスタマイズされたアドバイスを提供する道もあります。
資格取得後の展開は、自身の専門知識や情熱を活かし、多くの人々に対して有益なサービスを提供できるチャンスです。読者の可能性やキャリア展開の幅を広げることができるでしょう。
食生活アドバイザーの魅力とは？
食生活アドバイザーになることは、食べ物と健康に関する知識を深めるだけでなく、人々の生活をより良いものにする力を手に入れることです。
この資格は食事と健康の関連性を理解し、その知識を人々に伝える力を持つことを意味します。その魅力は、自分自身や他の人の健康を支援し、よりバランスの取れた生活を促進することにあります。
食生活アドバイザーとして活躍することで、人々が日常的に食べるものに対する意識が高まります。バランスの取れた食事や栄養バランスのとれた食品の選択をサポートすることで、健康的な生活への一歩を支援します。これは、個々の人の健康だけでなく、社会全体の健康への貢献にも繋がるものです。
この資格を持つことで、人々の健康に対する意識を高め、バランスの取れた食事の重要性を伝える役割を果たせます。その結果、より健康なライフスタイルを促進し、人々の生活をポジティブに変えることができるでしょう。
自宅学習の利点
食生活アドバイザー取得に向けての学習は自宅学習が一般的です。理由としては難易度がそこまで高くない事と
自宅学習では、自分のペースで進められる点が魅力であり、忙しい日々の合間や自分のスケジュールに合わせて学ぶことができます。
そのため、多忙な方や他の仕事や家庭の両立を図る人々にとってもチャレンジしやすい資格といえます。
自宅学習ならストレスなく学ぶことができ、その結果、効率的にスキルを身につけることができます。自分のペースで学ぶことで、理解度に合わせて時間配分を調整ができるので、結果として理解を深めることができます。
自宅での食生活アドバイザー学習法3ステップ
準備と学習スケジュールの立て方
試験が毎年6月と11月の年2回開催されます。
3級と2級の試験があり3級は1～2か月、2級は3か月の勉強時間が目安と言われています。
勉強開始月をまとめたよ！
6月に受ける場合
| 試験 | 勉強期間 | 勉強開始目安 |
|---|---|---|
| 3級 | 1~2か月 | 4~5月頃 |
| 2級 | 3か月 | 3月頃 |
11月に受ける場合
| 試験 | 勉強期間 | 勉強開始目安 |
|---|---|---|
| 3級 | 1~2か月 | 9~10月頃 |
| 2級 | 3か月 | 8月頃 |
学習資料の選び方と活用法
学習方法は大きく分けて2つあります！参考書を購入して学習する手段と、ユーキャンなどの講座で学習する手段です。どちらの学習方法にも当てはまりますが、一つの資料に偏らず幅広い情報を吸収することで、より多角的な視点を身につけることができます。
参考書を購入して学習する方法
書店でも食生活アドバイザー試験の参考書は多数揃っているので自身で読みやすい参考書を選べるところが利点です。公式の教材や認定機関が提供する資料は、正確かつ包括的な情報を提供しています。
欠点としては勉強時間や勉強方法等を自分でたてる必要があることです。
講座で学習する方法
ユーキャンなどの講座を利用して学習する最大のメリットはスケジュール管理が簡易的に行えることです。講座では項目毎に必要時間などが表記されている為、目標を立てやすいです。
また、最近の講座はスマホで進める教材も多いため、電車通勤中や隙間時間に進めることができます。
実践への展開と成果の見込み
学んだ知識を実際の生活やケースに結びつけることで、理論と実践のギャップを埋めることができます。例えば、学んだ知識をレシピ開発や食品選びに活かすなど、実践的な場面での活用も有効です。
食生活アドバイザーの学習を実践に展開することで、自身の知識やスキルを実際の場面で活用できるようになり日常生活や専門的な相談により適切なアドバイスを提供できるようになります。例えば、食事のバランスや栄養価の高い食材の選択などを、家庭や地域社会で実践し、その成果を自身のアドバイザーとしての実力や信頼性に繋げることができます。
食生活アドバイザー資格の取得方法
毎年6月と11月の年2回全国10か所以上で開催されてます。
受験の申し込み締め切りは開催日の約1か月となるので、余裕をもって申込しましょう。
受験資格
受験の制限制限はありません。食生活に興味があれば、だれでも受験できます。
受験料
| 資格 | 受験料 |
|---|---|
| 3級 | 5,500円 |
| 2級 | 8,000円 |
| 3級・2級併願 | 13,500円 |
試験内容
| 資格 | 問題 |
|---|---|
| 3級 | マークシート形式50問 |
| 2級 | マークシート形式42問 記述式問題13問 |
5択のマークシート形式なので、難易度はそこまで高くないね！
※2023/12/1時点の情報となります。詳しくは【一般社団法人FLAネットワーク協会】のサイトで確認できます。
まとめ
食生活アドバイザーとしてのスキルは、食事の改善やアドバイスの提供だけでなく、自分自身の健康にも役立ちます。
健康食品店やフィットネスクラブ、講師などの活躍はもちろん、資格があるとSNS等での発信の武器にもなります！
食生活アドバイザーの資格を取って活躍の場を広げていこー！
